کوچینگ coaching به زبان ساده

کوچینگ یا مربیگری coaching

کوچ با تلفظ « کُچ،coach » و نه کوچ به معنای مهاجرت دسته جمعی!!

کوچینگ همون مربیگری است. این کلمه از ورزش وارد حوزه کسب و کار و بعد زندگی شد.

کوچینگ یعنی یه رابطه دو نفره بین من (مربی) و شما (مراجع) . مراجع معمولا با سوالی در مورد یکی از جنبه های زندگیش پیش کوچ می ره.

مثلا

  • خانم خانه داری که دوست داره کار مفید تری برای خودش انجام بده و نمی دونه اون چیه.
  • زنی که رابطه اش با نامزدش تیره شده و دنبال بهتر کردن شرایطه.
  • کارمندی که بین ادامه دادن کارمندی و ایجاد شغل خودش ،دودل مونده..
  • مدیری که بعضی کارمندهاش رو نمی فهمه و نمی دونه چطوری باهاشون ارتباط برقرار کنه.
  • مردی که چند ساله به هر دری می زنه نمی تونه درآمدش رو افزایش بده و الان بدهکارم شده!!
  • دانش جویی که بین ادامه تحصیل و مهاجرت نمی دونه چه انتخابی بکنه
  • و هزاران نمونه دیگه.

« اصولا رابطه برقرار کردن با یک کوچ به این معنیه که مراجع از موقعیت فعلیش ناراضیه و دوست داره جای بهتری باشه و نیاز به کمک داره. »

کوچینگ

   اکثر مربی ها کوچینگ را به صورت تلفنی انجام می دن. یعنی مراجع معمولا هفته ای یکبار با کوچ تماس می گیره، یک تماس یک ساعته برقرار می کنن و با هم جنبه های مختلف موضوع، پیشرفتهای مراجع در طول یک هفته و قدمهای مورد نیاز بعدی رو بررسی می کنن.

    از اونجایی که کوچینگ هر موضوعی رو خیلی عمیق بررسی می کنه و سعی می کنه باور ناخودآگاهی که اون موضوع رو توی زندگی ایجاد کرده پیدا کنه و تغییرش بده، یک دوره کوچینگ تقریبا ۱۲ جلسه یعنی ۳ ماه طول می کشه. مثلا در مورد اینکه شخصی نمی تونه درآمدش رو زیاد کنه شاید این موضوع وجود داشته باشه که این هدف با ارزشهای شخص در تضاده. ارزشی مثل آزادی عمل ( همانطور که برای مراجع من اتفاق افتاده بود)

    دقیقا مثل یه شخص فنی که یه جعبه ابزار با خودش داره، کوچ هم یه جعبه ابزار همراهش داره که در هر جلسه از تعدادی از ابزارهاش استفاده می کنه. این ابزارها مثل تغییر دیدگاه، مهارت شنیدن و فیدبک دادن مثل حمایت و تشویق، نهایتا مراجع رو بعد از اتمام دوره به جایی که می خواد می رسونه.

    یه جورایی مثل مشاوره است و البته در عمل تفاوتهایی هم داره. مثلا کوچ راه حل خاص بهتون نمی گه و اجازه می ده که با روش خودتون به استقبال هر موضوعی برید. کشف روش خاص خودتون موضوع مهمیه.

    هرکس و هر سن و سال و شغل و جنسیتی می تونه یک کوچ داشته باشه. کوچ یا مربی کمک می کنه سریعتر پیشرفت کنید. در دنیا رواج پیدا کرده که برای موفقیت در هر زمینه ای یک کوچ انتخاب می کنن ( حتی تا جایی که من می دونم کوچ پایان نامه هم داریم که به شخص کمک میکنه پایان نامه ای پر محتوا و در خور شخصیت یک دانشجو تهیه کنه و نه اینکه به یک واحد زیراکسی بده تا واسش پایان نامه تهیه کنن)

محدوده کار کوچها خیلی گسترده است. تقریبا هر چیزی که الان به ذهنتون برسه در موردش یک کوچ داریم.

    رابرت کیوساکی رو که حتما می شناسید .نویسنده کتاب پدر پولدار،پدر بی پول. معروفه که رابرت کیوساکی ۵ تا مربی در زمینه های مختلف داره.

    آنتونی رابینز، باب پراکتر، جو ویتالی، جو هریس، جان آساراف، جک کانفیلد و … افراد موفقی هستند که یا خودشون به عنوان کوچ فعالیت می کنند یا از کمک کوچهای مختلف بهره می گیرند.

   تقریبا ۳ دهه پیش فدراسیون بین المللی کوچها تشکیل شد تا کوچهای سراسر دنیا تحت نظر یک مرجع مشخص به کارشون ادامه بدن و قوانین مشخصی رو دنبال کنند.

    چیزی که به تازگی در ایران به اسم کوچینگ رواج پیدا کرده ،متاسفانه تابع قوانین فدراسیون نیست. به هر دوره و کلاسی که در مورد ثروت و باور و شغل و زندگی باشه نمی شه اسم کوچینگ رو داد چون اساسا کوچینگ یه رابطه دو نفره است. (البته چیزی به اسم کوچینگ گروهی هم داریم که بازم به این دوره ها نمی شه کوچینگ گفت).

    به همین دلیل چندسالیه که آکادمی بین المللی کوچینگ برای فارسی زبانها و ایرانی ها، زیر نظر فدراسیون بین الملی تشکیل شده و به آموزش کوچهای ایرانی می پردازه. آموزشهایی که طبق قوانین بین المللیه.

   اگر زمینه ای هست توی زندگیتون که احتیاج به کمک و همراهی یک کوچ نیاز دارید با من تماس بگیرید. هم من می تونم کمکتون کنم هم دوستان دیگه ام.

اگر خودتون تمایل دارید که به یک کوچ حرفه ای تبدیل بشید، می تونید در آکادمی کوچینگ ثبت نام کنید.

4 پاسخ
  1. hamed
    hamed گفته:

    با عرض سلام خسته نباشید خیلی دوست دارم در این زمینه اطلاعات داشته باشم و از نظر من هر کسی یه راهنما داشته باشه تا بتونه خودشو شرطی کنی عالیه

    پاسخ
    • نازنین سخاوتی
      نازنین سخاوتی گفته:

      سلام دوست عزیز.
      همونطور که گفتید بسیار عالیه که کسی کنار آدم قدم بزنه و مسیرش رو روشن کنه. اگر اطلاعات بیشتری در مورد کوچینگ می خواین لطفا به سایت آکادمی کوچینگ http://www.icoachtraining.com سر بزنید.
      و اگر هم نیاز به یک کوچ دارین که در مسیر حرکت شما کمکتون کنه به ایمیل من پیام بدین تا بتونیم شرایط رو با هم بررسی کنیم.
      موفق باشید.

      پاسخ
  2. soraya
    soraya گفته:

    سلام خانم سخاوتی بزرگوار
    مبحث کوچینگ یه چیز جدیدیه برام و دوست دارم بیشتر در موردش بدونم و اینکه شرایط ورود به آکادمی چجوری هست هزینه هاش به چه صورته ؟
    ممنونم کمک و راهنماییم کنین

    پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

WordPress spam blocked by CleanTalk.