نوشته‌ها

ئی اف تی (Tapping) چیست؟

احساس ها چه هستند؟

آیا تاکنون از دست همسر، رئیس، پدر و مادر خود خسته و آزرده شده اید؟ آیا احساس عصبانیت کرده اید؟ چند دقیقه یا چند ساعت یا چند روز بعد حالتان بهتر شده است و به زندگی روزانه خود برگشته اید؟ با این خیال که همه چیز تمام شد. اما این فقط یک خیال است. واقعیت این است که بدن ما یک موجود فوق العاده هوشمند است که همه خاطرات گذشته خود را در بانک اطلاعاتی خود در بخشی که کاملا دور از دسترس ماست و ما به نام ضمیر ناخوداگاهش می شناسیم ذخیره می کند. چه می شود اگر من به شما بگویم که این تنش با همسر یا رئیس یا والدینتان تمام نشده است و شما در بقیه عمر خود ناخودآگاه این خاطره را با خود حمل می کنید و به همه جا می برید. و باید اضافه کنم بدون اینکه آگاه باشیم بدن هوشمند ما علائمی مبنی بر احساس ناخوشایندش به این خاطره را به شکل درد، گرفتگی و احساس بد به ما مخابره می کند و ما بدون توجه به ریشه درد به سراغ نمود بیرونی درد در جسممان می رویم و سعی در درمان آن می کنیم. گاهی اوقات این درمان نتیجه می دهد اما گاهی اوقات نیز این درد به شکلهای مختلف همراهمان می آید و هرگز ما را ترک نمی کند.

سالها پیش یک مهندس آمریکایی علاقه مند توانست روشی را کشف کند که با دسترسی به ناخودآگاه و خنثی کردن احساس ناشی از خاطرات به درد مراجعانش برای همیشه پایان دهد. نام وی گری کریگ بود. گري‌كريگ در سال ۱۹۹۱ با دكتر راجر كالاهان  روان‌شناسي تيزهوش و اهل مطالعه آشنا شد و چهار سال صرف ايجاد روش جديدش نمود. در ۱۹۹۵ آن را در برخي محافل خصوصي مطرح كرد و از ۱۹۹۷ اقدام به برگزاري همايش و آموزش و اجراي روش خود نمود. كتاب راهنماي ئي‌اف‌تي به ۱۹ زبان (از جمله فارسي) ترجمه شده و خبرنامة اينترنتي‌اش نيز بدون حتي يك دلار تبليغ اكنون ۳۵۰۰۰۰ مشترك دارد. كاربران آن در ۵۷ كشور مختلف (از جمله كشورهاي همجوار تركيه، عربستان، امارات و عمان) حضور دارند.

این روش ئی اف تی یا Emotional freedom technique تکنیک رهاسازی احساسات نام دارد.

 

 7

ئي‌اف‌تي چيست؟

 

گاهي اوقات آن را طب سوزني روحي يا طب سوزني بدون سوزن مي‌نامند. در اين روش بر برخي نقاط مورد استفاده در طب سوزني و طب فشاري با سر انگشتان ضرباتي زده مي‌شود و همزمان فرد بر روي مشكل خود تمركز مي‌نمايد و گاهي هم كلمات و جملاتي بر زبان مي‌آورد كه به تمركز بيشتر كمك مي‌كنند. از همين جا پيدا است كه عوارض جانبي منفي ندارد. بعيد به نظر مي‌رسد كه اگر فردي با سرانگشتان خود ضرباتي بر بعضي نقاط بدنش ضرباتي بزند دچار مشكلي گردد. تاكنون نيز علي‌رغم اين كه ده‌ها ميليون تن از آن بهره برده‌اند حتي يك نفر مدعي افزايش مشكل و يا تاثير جانبي سوء نگشته است.

اولین بار که ئی اف تی را یاد گرفتم متوجه شدم که کل ماجرا ضربه زنی به نقاط خاصی از بدن است و تکرار جملاتی خاص و در ابتدا گمان کردم روشی خرافی است و ناامید شدم. اما به سرعت با گرفتن نتایج هرچه بیشتر برای خودم و مراجعانم نظرم به کلی عوض شد و اکنون ئی اف تی را روشی معجزه گر می نامم. با چشمهای خودم شاهد بهبود مراجعانم بوده ام و بعد از رهایی از بار احساسی گذشته می توانم به روش کوچینگ به مراجعانم کمک کنم تا آینده ای رویایی برای خود بسازند.

در بدن ما یک سیستم الکتریکی شبیه سیم کشی خانه وجود دارد که از طریق این مدار الکتریسیته و انرژی عبور می کند و اعضای داخلی بدن ما را به هم وصل می کند ..سیستم الکتریکی بدن ما پیچیده تر از هر سیم کشی خانگی است. این سیستم الکتریکی بدن از هر سوپر کامپیوتری قوی تر است. کاری که ما با ضربه زنی انجام می دهیم این است که سیستم الکتریکی را تحریک می کنیم و بدیهی است که سیستم عصبی ما یک سیستم الکتریکی است. به همین دلیل ضربه زنی جریان الکتریکی را جاری می سازد. در زمان ضربه زدن جملاتی خاص و با جزئیاتی را بیان می کنیم که سیستم هیجانی و احساسی ما را فعال کند. و در حین ضربه زدن این انرژی مخفی شده در جسم ما آزاد می شود و به حرکت می افتد.

در کتاب ” شفای زندگی ” اثر لوییز هی ترجمه خانم گیتی خوشدل می خوانیم: دست کشیدن از نفرت و انزجار ، حتی می تواند بیماری سرطان را درمان کند . هنگامی که به راستی خود را دوست بداریم ، همه چیزهای نیکوی زندگی به حرکت در آمده و بسوی ما می آیند .ما باید گذشته را رها کنیم و همه را به بخشاییم . باید مشتاقانه بخواهیم که خویشتن دوستی را بیاموزیم .

ئی اف تی روش بخشیدن احساسات بلوک شده گذشته است.

 

EFT روشی برگرفته از دانش باستانی چین و علم مدرن امروز برای انواع بيماريها، انواع حساسيتها،  بهبود کارایی، توانگری موفقیت شغلی، تحصیلی رفع اضطراب، افسردگی، خنثي نمودن خاطرات ناگوار، اعتیاد و بسیاری از مشکلات که ریشه روحی و روانی دارند.

 

دلیل کارائی ئی اف تی شاید این باشد که بر مغز اثر می گذارد. تصاویری که توسط روشهای ام آر آی از مغز گرفته می شوند نشان می دهند که تحریک نقاط طب سوزنی، مستقیما پیامهایی را به نواحی بقا در مغز می فرستد. این نواحی همانهایی هستند که تعیین می کنند که باید در برابر خطر بایستیم یا فرار کنیم. کلمات به تنهای نمی توانند بر این نواحی اثر گذارند چون این نواحی مستقیما با مراکز زبان و منطق مرتبط نیستند. شاید ئی اف تی به ساز و کار غریزی بقا در مغز دست می یابد و به این ترتیب ما را یاری می دهد که عکس العمل های خود را در آن سطح از نو برنامه ریزی کنیم .

ئی اف تی این امکان را به ما می دهد که احساسات ناخوشایندی نظیر آزردگی، گناه، ترس و یا خشم را که بر روی زندگیمان تاثیر دارند برطرف سازیم و یا تغییر دهیم. مردم تنها پس از چند دور ضربه زدن اظهار می دارند که سبک تر و آرامتر شده اند و راحت تر می توانند نفس بکشند. ئی اف تی را می توان به راحتی آموخت و هرکسی قادر به استفاده از آن است. با ئی اف تی نوعی احساس جدید سلامتی به ما دست می دهد و نحوه تاثیرگذاری تنش بر ما نیز تغییر می کند. با بهره گیری از این روش شفابخش طبیعی می توانیم بفهمیم که افکار و باورها و احساسات چه نقشی بر جسم و زندگی ما دارند و چگونه می توانیم آگاهانه تغییرات مطلوبی را در آنها ایجاد کنیم.

هشدار- بدیهی است نه من و نه مبدع این روش و حتی نه مترجم آثار ئی اف تی در ایران –جناب آقای فرهاد فروغمند- هیچکدام منکر درمان پزشکی نمی شویم بلکه این روش را به عنوان نوعی طب مکمل در کنار درمان و برای گرفتن نتایج سریعتر پیشنهاد می کنیم.

شما نیز مانند هرکسی می توانید این روش را بیاموزید و یا از درمانگران این روش کمک بگیرید و زندگیتان را متعادل کنید.

رابینز، جک کانفیلد، لوئیز هی و دیگران در مورد ئی اف تی چه می گویند؟

نازنین سخاوتی/ کوچ خودتوانمند سازی و تغییر ذهن

http://www.emofree.com/

http://www.eft.ir/

برای آموزش به صورت خصوصی و همینطور رهاسازی و پاکسازی خاطرات و دردها با شماره تماس من تماس بگیرید.

[layerslider id=”8″]

“ﺗﻜﻨﻴﻚ ﺗﻔﻜﺮ ﻣﺜﺒﺖ positive thinking ﺗﻜﻨﻴﻜﻲ ﻧﻴﺴﺖ ﻛﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺩﮔﺮﮔﻮﻥ ﻛﻨﺪ”

ﺑﺎﮔﻮﺍﻥ ﻋﺰﻳﺰ :
ﺩﺭ ﺁﻣﺮﻳﻜﺎ، ﻣﺮﺩﻣﺎﻥ ﺯﻳﺎﺩﻱ ، ﺍﺯ ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ ﻛﻨﻨﺪﮔﺎﻥ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺗﺎ ﻣﺪﻳﺮﺍﻥ ،ﺍﺯ ﺗﻜﻨﻴﻜﻲ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ« ﺗﻔﻜﺮ ﻣﺜﺒت» ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ. ﺁﻧﺎﻥ ﺳﻌﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺍﻓﻜﺎﺭ ﻭ ﺷﺮﻃﻲ ﺷﺪﮔﻲ ﻫﺎﻱ ﻣﺨﺮﺏ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ، ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻭ ﺟﻬﺎﻥ ﻫﺴﺘﻲ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻓﻜﺎﺭﻱ ﻣﺜﺒﺖ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﻫﻨﺪ ﻭ ﺍﻳﻨﮕﻮﻧﻪ ﺍﻣﻴﺪﻭﺍﺭﻧﺪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺷﺎﻥ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﺑﻴﺸﺘﺮﻱ ﻛﺴﺐ ﻛﻨﻨﺪ. ﻭﻗﺘﻲ ﺫﻫﻦ ﻫﺎﻳﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻳﻚ ﻗﻔﺲ ﻣﺘﺼﻮﺭ ﻣﻲ ﺷﻮﻡ، ﺩﺭ ﺷﮕﻔﺖ ﻣﻲ ﺷﻮﻡ ﻛﻪ ﺁﻳﺎ ﺍﻳﻦ ﺗﻜﻨﻴﻚ ﺷﺒﻴﻪ ﺭﻧﮓ ﺯﺩﻥ ﻗﻔﺲ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ ﻃﻼ ﺍﺳﺖ؟ ﺁﻳﺎ ﺗﻜﻨﻴﻚ ﺗﻔﻜﺮ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺮﺍﻱ ﺑﻴﺪﺍﺭ ﺷﺪﻥ ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ؟ ﻳﺎ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﻫﺸﻴﺎﺭﻱ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﺍﻧﻲ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﻣﻴﻞ ﺑﻪ ﺁﺯﺍﺩ ﺷﺪﻥ ﻣﻨﮓ ﻣﻲ ﺳﺎﺯﺩ؟ “

 [layerslider id=”8″]

ﺗﻜﻨﻴﻚ ﺗﻔﻜﺮ ﻣﺜﺒﺖ positive thinking ﺗﻜﻨﻴﻜﻲ ﻧﻴﺴﺖ ﻛﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺩﮔﺮﮔﻮﻥ ﻛﻨﺪ. ﻓﻘﻂ ﺟﻨﺒﻪ ﻫﺎﻱ ﻣﻨﻔﻲ ﺷﺨﺼﻴﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺳﺮﻛﻮﺏ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ.

ﺍﻳﻦ ﻳﻚ ﺗﻜﻨﻴﻚ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻛﺮﺩﻥ ﺍﺳﺖ. ﻧﻤﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﻫﺸﻴﺎﺭﻱ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﺪ، ﺑﺮﺿﺪ ﻫﺸﻴﺎﺭﻱ ﭘﻴﺶ ﻣﻲ ﺭﻭﺩ.ﻫﺸﻴﺎﺭﻱ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺍﺳﺖ. ﺗﻔﻜﺮ ﻣﺜﺒﺖ ﻓﻘﻂ ﻳﻌﻨﻲ ﻣﻨﻔﻲ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻓﺸﺎﺭ ﺑﻪ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺭﺍﻧﺪﻥ ﻭ ﺫﻫﻦ ﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻔﻜﺮﺍﺕ ﻣﺜﺒﺖ ﺷﺮﻃﻲ ﻛﺮﺩﻥ. ﻭﻟﻲ ﺩﺭﺩﺳﺮ ﺍﻳﻨﺠﺎﺳﺖ ﻛﻪ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻗﻮﻱ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ، ۹ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻗﻮﻱ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺫﻫﻦ ﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺍﺳﺖ . ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﻳﻦ ﻭﻗﺘﻲ ﻛﻪ ﭼﻴﺰﻱ ﻭﺍﺭﺩ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺷﺪ، ﻧﻴﺮﻭﻳﺶ ﻧﻪ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﺯ ﻗﺒﻞ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ. ﺷﺎﻳﺪ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﻭﺵ ﻫﺎﻱ ﻗﺪﻳﻢ ﻧﺸﺎﻥ ﻧﺪﻫﺪ، ﻭﻟﻲ ﺭﺍﻩ ﻫﺎﻳﻲ ﺗﺎﺯﻩ ﺑﺮﺍﻱ ﺑﻴﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﭘﻴﺪﺍ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻛﺮﺩ.

9

ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﻳﻦ ﺗﻔﻜﺮ ﻣﺜﺒﺖ ﺭﻭﺷﻲ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺿﻌﻴﻒ ﺍﺳﺖ، ﺑﺪﻭﻥ ﻫﻴﭻ ﺍﺩﺭﺍﻛﻲ ﻋﻤﻴﻖ ﻭ ﺍﻳﻦ، ﭘﻴﻮﺳﺘﻪ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻣﻔﺎﻫﻴﻢ ﻏﻠﻂ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ. ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﻲ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪ ﺷﻮﻱ، ﻓﻜﺮ ﻛﻦ ﻭ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪ ﺷﻮ. ﺗﻮﺳﻂ ﺗﻔﻜﺮﺍﺕ ﻣﺜﺒﺖ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺗﻮ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪ ﻣﻲ ﺷﻮﻱ ﻭ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪ ﻣﻲ ﺷﻮﻱ ﻭ ﺩﻻﺭﻫﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ ﺑﻪ ﺳﺮﺍﺯﻳﺮ ﺷﺪﻥ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺗﻮ. این راه، ﺭﺍﻫﻲ ﺳﻄﺤﻲ ﺍﺳﺖ … ﺷﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﺑﺮﺧﻲ ﺍﺯ ﭼﻴﺰﻫﺎ ﻛﻤﻚ ﻛﻨﺪ. ﺩﺭ ﻫﻴﭻ ﻛﺠﺎﻱ ﺩﻳﮕﺮ ﺗﻔﻜﺮ ﻣﺜﺒﺖ ﻫﻴﭻ ﺗﺎﺛﻴﺮﻱ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ ، ﺯﻳﺮﺍ ﺑﭽﻪ ﮔﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ “. ﻓﻜﺮ ﻛﻦ ﻭ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪ ﺷﻮ” ، ﻫﻤﻪ ﻣﻲ ﺩﺍﻧﻨﺪ ﻛﻪ ﺍﻳﻦ ﻓﻘﻂ ﺍﺣﻤﻘﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ. ﻭ ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﺧﻄﺮﻧﺎﻙ ﻭ ﻣﻀﺮ ﻫﻢ ﻫﺴﺖ. ﺍﻓﻜﺎﺭ ﻣﻨﻔﻲ ﺫﻫﻦ ﺗﻮ ﺑﺎﻳﺪ ﺗﺨﻠﻴﻪ ﺷﻮﻧﺪ، ﻧﻪ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺑﺎ ﺍﻓﻜﺎﺭ ﻣﺜﺒﺖ ﺳﺮﻛﻮﺏ ﺷﻮﻧﺪ. ﺑﺎﻳﺪ ﻣﻌﺮﻓﺘﻲ ﺧﻠﻖ ﻛﻨﻲ ﻛﻪ ﻧﻪ ﻣﺜﺒﺖ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﻪ ﻣﻨﻔﻲ. ﺍﻳﻦ ﻣﻌﺮﻓﺖ ﻭ ﺁﮔﺎﻫﻲ ﺧﺎﻟﺺ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ. ﺩﺭ ﺁﻥ ﺁﮔﺎﻫﻲ ﺧﺎﻟﺺ، ﻳﻚ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻭ ﻣﺴﺮﻭﺭ ﺧﻮﺍﻫﻲ ﺩﺍﺷﺖ.

ﺍﮔﺮ ﺍﻓﻜﺎﺭﻱ ﻣﻨﻔﻲ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺩﻟﻴﻞ ﻛﻪ ﺁﺯﺍﺭﺕ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ ﺳﺮﻛﻮﺏ ﻛﻨﻲ … ﺑﺮﺍﻱ ﻧﻤﻮﻧﻪ، ﺍﮔﺮ ﺧﺸﻤﮕﻴﻦ ﻫﺴﺘﻲ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﻛﻮﺏ ﻛﻨﻲ ﻭ ﺗﻼﺵ ﻛﻨﻲ ﻛﻪ ﺁﻥ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺭﺍ ﺑﻪ ﭼﻴﺰﻱ ﻣﺜﺒﺖ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﻫﻲ ، ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺷﺨﺼﻲ ﻛﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺸﻢ ﺩﺍﺭﻱ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻛﻨﻲ ﻭ ﺑﺎ ﺍﻭ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺷﻲ ، ﻣﻲ ﺩﺍﻧﻲ ﻛﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻓﺮﻳﺐ ﻣﻲ ﺩﻫﻲ. ﺩﺭ ﻋﻤﻖ ﻫﻨﻮﺯ ﺧﺸﻢ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ، ﻓﻘﻂ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺳﻔﻴﺪ ﺷﻮﻳﻲ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻱ. ﺩﺭ ﺳﻄﺢ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﻲ، ﻭﻟﻲ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺗﻮ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﻟﺐ ﻫﺎﻳﺖ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﻳﻚ ﻭﺭﺯﺵ ﻟﺐ ﺍﺳﺖ، ﺑﺎ ﺗﻮ، ﺑﺎ ﻗﻠﺐ ﺗﻮ ﻭ ﺑﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺗﻮ ﺗﻤﺎﺳﻲ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ﺗﻮ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﻴﻦ ﻟﺒﺨﻨﺪﺕ ﻭ ﻗﻠﺒﺖ ﻣﺎﻧﻌﻲ ﺑﺰﺭﮒ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﺍﻱ ، ﺁﻥ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﻨﻔﻲ ﻛﻪ ﺳﺮﻛﻮﺏ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻱ ﻭ ﻓﻘﻂ ﻳﻚ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﻴﺴﺖ، ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﻨﻔﻲ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. ﺍﺯ ﻛﺴﻲ ﺧﻮﺷﺖ ﻧﻤﻲ ﺁﻳﺪ ﻭ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﭼﻴﺰ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻱ، ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺕ ﺧﻮﺷﺖ ﻧﻤﻲ ﺁﻳﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻣﻮﻗﻌﻴﺘﻲ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻫﺴﺘﻲ ﺧﻮﺷﺖ ﻧﻤﻲ ﺁﻳﺪ.

شاید از این مقاله خوشتان بیاید.

10

ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻳﻦ ﺯﺑﺎﻟﻪ ﻫﺎ ﺩﺭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺍﻧﺒﺎﺷﺘﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺳﻄﺢ، ﻳﻚ ﻣﻨﺎﻓﻖ ﺯﺍﺩﻩ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﻣﻲ ﮔﻮﻳﺪ، ” ﻣﻦ ﻫﻤﻪ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ، ﻋﺸﻖ ﻛﻠﻴﺪ ﺳﺮﻭﺭ ﺍﺳﺖ “. ﻭﻟﻲ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺍﻳﻦ ﺷﺨﺺ ﺳﺮﻭﺭﻱ ﻧﻤﻲ ﺑﻴﻨﻲ . ﺍﻭ ﺗﻤﺎﻣﻲ ﺁﻥ ﺟﻬﻨﻢ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻧﺶ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ. ﺍﻭ ﺑﻪ ﻓﺮﻳﻔﺘﻦ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﻗﺪﺭ ﻛﺎﻓﻲ ﺑﻪ ﻓﺮﻳﻔﺘﻦ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﺪ، ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﻧﻴﺰ ﻓﺮﻳﺐ ﺩﻫﺪ. ﻭﻟﻲ ﺍﻳﻦ ﺳﺒﺐ ﺗﻐﻴﻴﺮﻱ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ. ﺍﻳﻦ ﻓﻘﻂ ﻫﺪﺭﺩﺍﺩﻥ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺍﺳﺖ ،ﻛﻪ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺑﺎﺍﺭﺯﺵ ﺍﺳﺖ، ﺯﻳﺮﺍ ﻧﻤﻲ ﺗﻮﺍﻧﻲ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺭﺍ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺁﻭﺭﻱ. ﺗﻔﻜﺮ ﻣﺜﺒﺖ ﻓﻘﻂ ﻓﻠﺴﻔﻪ ﻱ ﻧﻔﺎﻕ ﺍﺳﺖ ، ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﻧﺎﻣﻲ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﺪﻫﻴﻢ! ﻭﻗﺘﻲ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﻲ ﻛﻨﻲ ﻛﻪ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﻲ ﮔﺮﻳﻪ ﻛﻨﻲ، ﺑﻪ ﺗﻮ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ ﻛﻪ ﺁﻭﺍﺯ ﺑﺨﻮﺍﻧﻲ. ﺍﮔﺮ ﺳﻌﻲ ﻛﻨﻲ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻲ، ﻭﻟﻲ ﺁﻥ ﺍﺷﻚ ﻫﺎﻱ ﺳﺮﻛﻮﺏ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﻧﻘﻄﻪ ﺍﻱ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻮﻗﻌﻴﺘﻲ ﺩﻳﮕﺮ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺯﺩ. ﺑﺮﺍﻱ ﻫﺮ ﺳﺮﻛﻮﺏ، ﺣﺪﻱ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. ﻭ ﺁﻥ ﺁﻭﺍﺯﻱ ﻛﻪ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻧﺪﻱ، ﻣﻄﻠﻘﺎً ﺑﻲ ﻣﻌﻨﻲ ﺑﻮﺩ: ﺗﻮ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﻤﻲ ﻛﺮﺩﻱ، ﺍﺯ ﻗﻠﺒﺖ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﻧﻴﺎﻣﺪﻩ ﺑﻮﺩ.

ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺳﺒﺐ ﺑﻮﺩﻩ ﻛﻪ ﺁﻥ ﻓﻠﺴﻔﻪ ﻣﻲ ﮔﻮﻳﺪ ﻛﻪ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻣﺜﺒﺖ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻛﻦ. ﻣﻦ ﻣﻄﻠﻘﺎً ﺑﺎ ﺗﻔﻜﺮ ﻣﺜﺒﺖ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﻫﺴﺘﻢ. ﺗﻌﺠﺐ ﺧﻮﺍﻫﻲ ﻛﺮﺩ ﻛﻪ ﺍﮔﺮ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﻜﻨﻲ، ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﻳﻚ ﺁﮔﺎﻫﻲ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺑﺎﻗﻲ ﺑﻤﺎﻧﻲ، ﺯﻧﺪﮔﻴﺖ ﺷﺮﻭﻉ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻛﺮﺩ ﺑﻪ ﺑﻴﺎﻥ ﻛﺮﺩﻥ ﭼﻴﺰﻱ ﻛﻪ ﻭﺭﺍﻱ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﻣﻨﻔﻲ ﺍﺳﺖ، ﭼﻴﺰﻱ ﻛﻪ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺍﺯ ﻫﺮﺩﻭ ﺍﺳﺖ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﻳﻦ، ﺑﺎﺯﻧﺪﻩ ﻧﺨﻮﺍﻫﻲ ﺑﻮﺩ. ﺁﻥ ﺭﻭﺵ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺩﻳﮕﺮ ﻣﺜﺒﺖ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ، ﻣﻨﻔﻲ ﻫﻢ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ، ﭼﻴﺰﻱ ﻭﺟﻮﺩﻳﻦ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ. ﭘﺲ ﺍﮔﺮ ﺍﺷﻚ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ، ﺁﻥ ﻫﻢ ﺯﻳﺒﺎﻳﻲ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ، ﺧﻮﺩ ﺁﻥ ﺍﺷﻚ ﻫﺎ ﻳﻚ ﺁﻭﺍﺯ
ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺑﻮﺩ . ﻧﻴﺎﺯﻱ ﻧﻴﺴﺖ ﻫﻴﭻ ﺁﻭﺍﺯﻱ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺁﻥ ﺍﺷﻚ ﻫﺎ ﺗﺤﻤﻴﻞ ﻛﻨﻲ، ﺧﻮﺩ ﺁﻥ ﺍﺷﻚ ﻫﺎ ﺍﺯ ﺧﻮﺷﻲ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺑﻮﺩ، ﺍﺯ ﺭﻭﻱ ﺭﺿﺎﻳﺖ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺑﻮﺩ ، ﻧﻪ ﺑﻪ ﺳﺒﺐ ﺍﻧﺪﻭﻩ ﻭ ﺷﻜﺴﺖ. ﻭ
ﺍﮔﺮ ﺯﻳﺮ ﺁﻭﺍﺯ ﺑﺰﻧﻲ، ﺑﺮﻋﻠﻴﻪ ﺍﺷﻚ ﻫﺎﻳﺖ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ، ﻓﻘﻂ ﺑﻴﺎﻥ ﺧﻮﺷﻲ ﻫﺎﻳﺖ ﺍﺳﺖ … ﺩﺭ ﻣﺨﺎﻟﻔﺖ ﺑﺎ ﭼﻴﺰﻱ ﻧﻴﺴﺖ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻓﻘﺖ ﺑﺎ ﭼﻴﺰﻱ ﻫﻢ ﻧﻴﺴﺖ. ﻓﻘﻂ ﺷﻜﻮﻓﺎﻳﻲ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺍﺳﺖ، ﺑﺮﺍﻱ ﻫﻤﻴﻦ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﻦ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻭﺟﻮﺩﻳﻦ existential ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻧﻢ.

ﺗﻔﻜﺮ ﻣﺜﺒﺖ ﺁﻣﺮﻳﻜﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﺍﻫﻲ ﺧﻄﺎ ﻫﺪﺍﻳﺖ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ، ﻣﺮﺩﻡ ﺭﺍ ﻣﻨﺎﻓﻖ ﺑﺎﺭﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﺳﺖ. ﺍﻳﻦ ﺑﺎﻧﻔﻮﺫﺗﺮﻳﻦ ﻓﻠﺴﻔﻪ ﺩﺭ ﺁﻣﺮﻳﻜﺎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ، ﻳﻚ ﻓﻠﺴﻔﻪ ﻫﻢ ﻧﻴﺴﺖ، ﻓﻘﻂ ﭼﺮﻧﺪﻳﺎﺕ ﺍﺳﺖ. ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺵ، ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﻲ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭﻙ ﻧﻤﻲ ﻛﻨﺪ، ﺩﺭ ﻳﺎﻓﺘﻪ ﻫﺎﻱ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺧﺘﻲ ﺭﻳﺸﻪ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﺩﺭ ﻳﺎﻓﺘﻪ ﻫﺎﻱ ﮊﺭﻑ ﺗﺮ ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ ﺭﻳﺸﻪ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﻣﻴﺪ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ ، ﻣﺮﺩﻣﻲ ﻛﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻣﻴﺪﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯﺩﺳﺖ ﻣﻲ ﺩﻫﻨﺪ. ﺑﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﺟﺎﻩ ﻃﻠﺒﻲ ﻋﻄﺎ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ.

ﺍﻳﻦ ﻓﻘﻂ ﮔﻮﻝ ﺯﺩﻥ ﻣﺤﺾ ﺍﺳﺖ “! ﻭ ﺗﻤﺎﻡ ﺁﻥ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺗﻔﻜﺮ ﻣﺜﺒﺖ ﺍﺳﺖ ، ” ﻣﺜﺒﺖ ﻓﻜﺮ ﻛﻦ”. ﻭ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻲ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺭﺍ ﺑﺒﻴﻨﻲ : ﺁﻧﭽﻪ ﻣﻦ ﺩﺭ ﺍﻳﻨﺠﺎ ﻋﻤﻞ ﻣﻲ ﻛﻨﻢ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ:
ﺗﻤﺎﻣﻲ ﺍﻓﻜﺎﺭ ﺑﻴﻔﺎﻳﺪﻩ ﻫﺴﺘﻨﺪ: ﭼﻪ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﭼﻪ ﻣﻨﻔﻲ .ﺁﻥ ﻫﺎ ﺩﻭ ﺭﻭﻱ ﻳﻚ ﺳﻜﻪ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺗﻮ ﻧﺒﺎﻳﺪ ﺍﺯ ﻣﻨﻔﻲ ﺑﻪ ﻣﺜﺒﺖ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻛﻨﻲ،ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﻭﺭﺍﻱ ﻫﺮﺩﻭ ﺑﺮﻭﻱ. ﺑﺎﻳﺪ ﻫﺮﺩﻭ ﺭﺍ ﺑﻴﻨﺪﺍﺯﻱ، ﺑﺎﻳﺪ ﻳﻚ ﺁﮔﺎﻫﻲ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻓﻜﺎﺭ ﺑﺸﻮﻱ . ﻭ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺁﮔﺎﻫﻲ، ﻫﺮﻋﻤﻠﻲ ﻛﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻲ ﺩﺭﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ. ﻫﺮ ﻛﺎﺭﻱ ﻛﻪ ﺑﻜﻨﻲ، ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺯﻳﺒﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ.
ﻫﺮﭼﻪ ﺑﻜﻨﻲ ﺍﺭﺿﺎﻛﻨﻨﺪﻩ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ….

 

 

اگر به دنبال یکی کردن احساساتتان هستید این مقاله را از دست ندهید.